• 2024.02.17  ブログ

    髪を作るために食生活を整えよう

    タンパク質を摂取しよう 髪の毛の成分は「ケラチン」というタンパク質の一種が大半を占めています。 そのため、髪の毛を育てたいならば、タンパク質を食事から摂ることがおすすめです。 また、タンパク質は血液の材料でもあるため、不足すると血液の質...

  • 2024.02.10  ブログ

    髪の毛によくない食事習慣とは?

    髪の毛の材料は、食べ物から取り入れる栄養です。 そのため、外側からどれほど手と尽くしても、なかなか発毛の結果は得られません。 食生活があまりよくない人は、食べ物と食べ方を改善することで、髪の毛の状態が良くなることもあります。 食事から取...

  • 2024.02.03  ブログ

    髪を元気にするマッサージを紹介2

    前回は、髪を元気にするマッサージを紹介1として、もみあげマッサージと眼精疲労マッサージ、あいうえおマッサージを紹介しました。 今回は、それ以外の2つのマッサージを紹介します。   30秒首回し 頭皮への血流を促すには、30秒首回しが...

  • 2024.01.27  ブログ

    髪を元気にするマッサージを紹介1

    今回紹介するマッサージは1回1分で行うものです。 1日3回やることをおすすめします。 気持ちがいいと感じる範囲で行うことが、頭皮が元気になる秘訣です。   もみあげマッサージ まずは、側頭筋をほぐす「もみあげマッサージ」を紹介しま...

  • 2024.01.20  ブログ

    トリートメントの使い方と粉シャンプーのすすめ

    トリートメントは地肌につけないで シャンプーは頭皮のために使用するものですが、トリートメントはそうではありません。 トリートメントは髪の毛のために使用するものなので、地肌につけるようにしましょう。 トリートメントは、シャンプーで頭皮と髪...

  • 2024.01.13  ブログ

    髪の毛をシャンプーで正しく洗う方法

    髪を洗うときのお湯の温度 発毛のためにはシャンプーのお湯の温度にも気を遣いましょう。 適切な温度は37〜39℃です。 熱すぎるお湯やぬるすぎるお湯はよくありません。 体感温度としては、体温よりも少し高く、熱いと感じない程度です。 これ以...

  • 2024.01.06  ブログ

    シャンプータイムに髪を育てよう

    シャンプーで髪をしっかり洗うことは発毛にとって、とても大切なことです。 今回は、その理由についてお伝えします。   シャンプータイムは髪を育てる時間 シャンプーは髪を洗うものと考えがちですが、シャンプータイムは発毛のためのマッサージ...

  • 2023.12.30  ブログ

    発毛には医薬品と医薬部会品、化粧品の何を選べばいい?

    育毛剤や発毛剤を買おうと思ったときに、医薬品と医薬部会品、化粧品があることに気づく人もいるかもしれません。 これらには厳密な違いがあります。 今回は、医薬品、医薬部外品、化粧品の違いをはじめ、育毛剤と発毛剤の違いについても見ていきます...

  • 2023.12.23  ブログ

    あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介2

    頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。 前回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介しました。 今回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。 自分にあてはまると感じる...

  • 2023.12.16  ブログ

    あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介1

    頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。 今回は頭皮タイプを知っていただくために、質問リストを用意しました。 自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。 チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイ...

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