頭皮を労わる方法とは?オリジナル育毛ローションの作り方も紹介

フケ・かゆみには保湿が有効

フケにはカサカサしたフケとねっとりしたフケの2種類があり、カサカサの原因は頭皮の乾燥です。

ねっとりしたフケは頭皮が脂性の人はもちろん、皮脂の取りすぎによって体が過剰に皮脂を分泌している人の両方に起こります。

ですが、皮脂が脂性の人は実はわずか1〜2割であり、ほとんどはシャンプーなどで皮脂を取りすぎている人になります。

フケに悩んだ場合、シャンプーの選び方と洗い方を変えるのが一番。
さらに、育毛ローションで乾燥した部分を保湿することが大切です。

シャンプーの選び方はこちら
髪の毛の洗い方はこちら
 
また、育毛ローションには頭皮のかゆみをやわらげる効果もあります。

基本的に、頭皮のかゆみは「過剰な皮脂による炎症」「真菌による炎症」「アレルギーによる炎症」「乾燥」によって起こります。

皮脂が過剰に出ている場合は、シャンプーと洗い方を変えて育毛ローションを使ってみましょう。
 
ただし、真菌による炎症の場合は抗真菌剤入りのシャンプーを使う必要があります。
また、アレルギーが原因の場合は現在使っている製品を使わないことが大切です。
 

オリジナルローションの作り方

ここからは、保湿して過剰な皮脂の分泌を抑え、髪の生育を助けるオリジナル育毛ローションをご紹介します。

【材料】
・ミネラルウォーター 100ml
・植物性グリセリン 小さじ1/4〜1/2
・スプレーなどの容器

植物性グリセリンは薬局で購入できます。
この2つを容器に入れ、よく振って混ぜたらできあがり。

グリセリンを入れすぎるとベタベタするので、お好みの量に調整してみてくださいね♪
 
オリジナル育毛ローションの使い方は、シャンプーのあとに頭皮に向けてスプレーするだけ。

市販のアルコール入りの育毛剤を使っている場合、まずは洗髪で皮脂を取り除いた頭皮にオリジナル育毛ローションを使い、頭皮のコンディションを整えましょう。
その後、市販の育毛剤を使うのがおすすめです。
 
また、オリジナル育毛ローションの水をミネラルウォーターではなく温泉水に変えると、不足しがちなミネラルを頭皮に与えることができます。
 

白髪の少ない人はヘナがおすすめ

ヘアカラーに含まれている酸化染料は頭皮につくとピリピリし、炎症を起こす可能性があります。

とはいえ、白髪をそのまま放置したくない人も多いですよね。
そんなとき、そこまで白髪が多くない人は、ヘアマニュキアかヘナで染めるのがおすすめです。

ただし、ヘナはアレルギーを起こす人もいるため、必ずパッチテストをしてくださいね。
 
化学成分で白髪染めをすると、白髪以外の黒髪にも色が入り、根元が伸びてくると色の違いがくっきりと出てしまいます。
その結果、頻繁にカラーリングをせざるを得なくなることも。

毎月のように白髪染めを繰り返すと、髪の毛にも頭皮にも負担がかかってしまうので注意が必要です。
 

カラーリングをするときのオーダー方法

ヘアマニュキアやヘナを紹介しましたが、白髪が多くてそれでは間に合わない人もいるでしょう。

どうしてもカラーリングをする必要があったり、自分の好きな髪色にしたかったりする場合、頭皮のダメージを最小限に抑える方法があります。
 
それは、カラーリング剤を頭皮につけず、根元の数ミリをうかして染めることです。

ヘアサロンでカラーリングをするときは「根元を浮かしてください」「マニキュア塗りにしてください」とオーダーするとよいでしょう。

もちろん、頻繁にカラーリングをすると髪の毛はダメージを受けます。
しかし、根元を浮かすことによって頭皮がかゆくなる、炎症するといったダメージは軽減されるでしょう。
    
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育毛・発毛におすすめのサプリやスパイスを紹介

サプリは足りない分を補うもの

よく「サプリを飲んでいるから大丈夫」という人がいますが、サプリメントは足りない栄養を補うものです。
サプリを取ったからといって、体や髪にとって良くない食事をプラスに変えることはできません。

食べ物には解明されていない栄養素が含まれている可能性があり、組み合わせることで相乗効果を発するものもあります。

そのため、サプリだけで補給されても、食べ物と同じ育毛・発毛効果があるとは限らないのです。

とはいえ、忙しい毎日のなかで食事がおざなりになってしまうこともあるでしょう。

その場合に足りない分をサプリで補うことは有効です。

大切なのは食事に気を配りながらサプリを摂取することなのです。
 

髪の状態を改善するサプリメント

ここからは、髪の状態を改善するサプリを3つ紹介します。
 
【マルチミネラル】
人間に必要なミネラルは16種類といわれており、それは多量ミネラルと微量ミネラルに分かれています。

多量ミネラルは7種類、微量ミネラルは9種類あり、不足しがちなミネラルが配合されているのが「マルチミネラル」なのです。

加工食品、スナック菓子、清涼飲料水などを食べることが多い人はミネラル不足になりがちなので、マルチミネラルを補給するようにしましょう。
 
【マルチビタミン】
正式にビタミンと認められているのは13種類であり、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分かれています。

水溶性ビタミンは水に溶けやすいため、体外に排出されるスピードが速いのが特徴です。
脂溶性ビタミンは油に溶けやすく、過剰に摂取すると体内に蓄積されます。

市販のマルチビタミンは水溶性ビタミンが中心となっており、そこに脂溶性ビタミンのビタミンEやビタミンAを加えたものが一般的です。

忙しくて食生活が乱れがちな人や外食が多い人は、ぜひ摂取してみましょう。
 
【水素】
水素は頭皮の細胞や育毛・発毛に深い関わりを持つ血管などに発生した悪玉の活性酸素を取り除くための高い抗酸化力を持っています。

ただし、日本にはサプリの明確な基準がなく、水素サプリメントは値段も質もバラバラです。
そのため良質な商品を見極めるのが困難になっています。

そこでおすすめなのが、サンゴカルシウムに水素を吸着させたタイプです。
サンゴカルシウムには多くのミネラルが含まれているためミネラルを補給することができますし、水素の量が安定して供給されます。

炭素カリウム、クエン酸カリウム、ステアリン酸カルシウムの素材をミックスしたものは瞬間的な発生量は多いですが、継続時間が短いのでおすすめしません。

また、水素水は含まれる水素の量が少ないため、大きな効果は期待できないでしょう。
 

育毛・発毛におすすめのスパイス

スパイスにも育毛・発毛におすすめのものがあります。
ここでは、10個のおすすめスパイスとその効果を紹介します。
 
【シナモン】
毛細血管を拡張させ、新しい血管を作る。
 
【クローブ】
胃の働きを高めて活発化させる。抗酸作用もある。
 
【ナツメグ】
胃と脾臓を温めて発汗を促す。整腸作用もある。ただし、摂り過ぎに注意。
 
【コショウ】
胃腸を温めて消化促進・血行促進に有効。摂りすぎに注意。
 
【クミン】
肝機能を高めて腸内ガスの排出を促す。消化を高める。
 
【ターメリック(ウコン)】
肝機能を高めて代謝をよくする。
 
【コリアンダー】
体を温めて発汗を促す。消化促進、血行促進、抗酸化作用がある。
 
【フェンネル】
体を温めて消化を助ける。美肌効果が期待される。
 
【ショウガ】
体を温める効果と発汗作用から熱を外に出す効果がある。
 
【カルダモン】
消化を高める。抗炎症作用や発汗作用がある。

これらは漢方や薬膳にも使われることの多いスパイスです。
ぜひ普段に食事に使ってみましょう。
   
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あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介2

頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。
前回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介しました。

今回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。

自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。

チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイプになります。
 

高血圧・高体温タイプ

 爪の色が赤い
 爪の根元が盛り上がっている
 フケがベタついている
 赤ら顔
 唇の色が赤い
 ずんぐりむっくりしている
 運動していなくても筋肉が多い

【おすすめ育毛ケア】
血圧が高く血が多い傾向で、熱が頭頂部に停滞している可能性があります。
熱で乾燥が促されてつむじまわりから髪の毛が薄くなりやすいでしょう。

摂取したいのは、トマトやセロリ、きゅうりなどの夏野菜や豆腐。
焼く肉、揚げ物、餃子、ニラ、にんにく、ネギ、キムチなど、体に熱を込めやすい食べ物は、特に夏には避けましょう。

【おすすめの育毛成分】
センブリエキス、オランダガラシエキス、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体
 

乾燥タイプ

 二枚爪
 唇がカサカサ
 口がいつも乾いている
 舌に亀裂が入っている
 フケがカサカサしている
 年中目ヤニが多く、ドライアイ
 目尻やほうれい線などのシワが多い
 貧血

【おすすめ育毛ケア】
頭皮を乾燥させないために、保湿効果の高いヘアケア製品を選ぶとよいでしょう。
シャワーヘッドは塩素を除去するものに換え、ドライヤーの熱風を頭皮に当てないことが大切です。

食べ物は、オクラや里芋、山芋、納豆、なめこ、卵などがおすすめ。

【おすすめの育毛成分】
保湿効果の高い、加水分解ハトムギ種子エキス、水溶性プロテオグリカン、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体など
 

胃熱タイプ

 息がくさい
 背中に湿疹ができやすい
 小鼻のわきが赤い
 歯茎が腫れたり出血したりする
 冷たい飲み物が好き
 唇が荒れやすい
 舌が黄色い
 おでこが広くなってきた

【おすすめ育毛ケア】
おでこから丸く毛が薄くなる可能性の高いタイプ。
胃の熱を取り除くため、トマトやセロリ、大根などを摂りましょう。
避けたい食べ物は、にんにく、ニラ。
お酒を飲む人は控えめにするとよいでしょう。

適度な運動でストレス解消をし、汗をかくのもおすすめです。

【おすすめの育毛成分】
ハッカ油などの清涼効果のある成分やジオウエキスなど
  
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あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介1

頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。

今回は頭皮タイプを知っていただくために、質問リストを用意しました。
自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。
チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイプになります。

今回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介します。

複数でチェック数が同じだった場合は、当てはまるすべての育毛を試してみてくださいね♪
 

冷え性タイプ

 舌が白い
 手足が冷える
 瞼の裏側が白い
 おなかが冷たい
 爪が割れやすい
 体重に比べてぽっちゃり見える
 食欲が旺盛ではない

【おすすめ育毛ケア】
このタイプは、髪の生育に必要な血が足りない可能性があるため、以下の血を増やす食材を摂りましょう。

豚肉、カモ肉、カツオ、マグロ、イワシ、あさり、にんじん、小松菜、にんにく、黒キクラゲ、ナツメなど。
また、ショウガやシナモン、ミネラル補給もおすすめ。

【おすすめの育毛成分】
ニンジンエキス、ジオウエキス
 

酸欠タイプ

 唇の色の紫がかっている
 頬が白くて赤みがない
 鼻が詰まりがち
 鼻が小さい
 喘息を持っている
 肌が全体的にカサカサしている
 顔がむくみやすい
 アレルギー性鼻炎がある

【おすすめ育毛ケア】
酸欠タイプは循環機能が弱っている可能性があります。
血流が滞りがちなので、呼吸法やストレッチで血液の循環を促すとよいでしょう。
また、枕は自分に体に合うものを選ぶようにし、頭部への血流をアップさせることも大切。

健康な血液を作る以下のものがおすすめです。
ヒレ肉、もも肉などの赤身の肉、カツオなどのタンパク質、わかめ、ひじきなどの海藻類、ほうれん草、ブロッコリーなど。

【おすすめの育毛成分】
ミネラルや水溶性プロテオグリカンなどの保水系成分
 

老化タイプ

 爪に縦ジワが入っている
 目の下のシワが多い
 昔より筋肉が落ちた
 体力が衰えた
 夜中のトイレが増えた
 睡眠時間が短くなった
 肌のシミが多くなった
 高血圧、動脈硬化などの生活習慣病がある

【おすすめ育毛ケア】
毛根の老化による細毛や脱毛の可能性があるため、紫外線をできるだけ避けましょう。
また、こまめに体を動かす、深夜になる前にベッドに入る、育毛効果の高いメニューにするなど、生活習慣を見直すことが大切です。

抗酸化作用の高い芽キャベツやケールなどの野菜、いちごやプルーンなどの果物を摂るとよいでしょう。

【おすすめの育毛成分】
活性酸素を除去するクラドシホンノバエカレドニアエエキス、マグワ根皮エキス、カキ葉エキスなど
 
次回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。お楽しみに!
  
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発毛に音楽が有効!?育毛剤を選ぶポイントも紹介

音楽で心地よい気持ちになる時間を作ろう

気持ちがイライラする、落ち込むなどで自律神経のバランスが崩れると、発毛に悪影響を及ぼすため注意が必要です。

イライラして交感神経が優位になると血管が収縮し、頭皮の血行不良を引き起こします。
そして、髪の栄養不足が進み、老廃物の排出が滞った頭皮がむくんで固くなります。

また、緊張状態が続くと睡眠の質が悪くなり、細胞の修復が送れる、ホルモンバランスが乱れるなど、正常な発毛サイクルが乱れる可能性も。
 
「だったら、副交感神経を優位にしよう!」と思うかもしれませんが、副交感神経が優位になりすぎるとやる気が出なくなり、落ち込んで日常の生活リズムが狂う可能性があります。

その結果、代謝活動が衰え、髪の毛の成長を妨げられることも……。

大切なのはどちらかに偏るのではなく、自律神経のバランスを保つことです。
 
今回おすすめするのは、状況にあった音楽を聴くこと。

緊張が続くときは432Hz、やる気が出ないときは440Hzの音楽を聴くと気分転換ができます。

432Hzの音楽は癒しの周波数といわれており、リラックス効果が高いのが特徴です。
ヒーリング系や民族系の音楽が当てはまります。

440Hzは注意を引くのに効果的で、ジャズやロックなどが当てはまります。

また、528Hzの音楽も有効です。
528Hzは、ソルフェジオ周波数の基本となる周波数。

自律神経の中でも、心身を安らぎモードに導く“副交感神経”にスイッチが入るため、リラックス効果が期待できるといわれています。
なんと「奇跡の周波数」とも呼ばれているんですよ。
 
発毛のためには、心地よい時間をたくさん作ることが大切。

そのときの状態に応じて、自分が心地よいと思う音楽を聴くようにしましょう。
 

育毛剤は土台が整ってから使おう

発毛のジャマをする多くのものを取り除き、影響を送り込む基礎ができたら、ここでようやく育毛剤を使う土台が整ったといえます。
 
育毛剤は数多く販売されており、成分以外でも育毛剤を選ぶポイントがたくさんあります。

まずは、頭皮への刺激が少ない、保湿効果が高いものを選ぶようにしましょう。

皮膚が荒れている、皮脂バランスが乱れている人は頭皮の状態がよくない傾向のため、刺激の強いアルコール成分を避けることをおすすめします。
 
また、健康の髪を育てるために必要なミネラルは、直接頭皮につけても効果を発揮します。
ミネラルを豊富に含んだローションはどんな育毛剤のジャマもしないので、利用するとよいでしょう。

ミネラルを補給するためのローションには、飲料水や化粧水として販売されている温泉水が最適です。

さらに、海藻エキスであるクラドシホンノバエカレドニアエエキス(低分子フコイダン)が含まれている化粧水は、皮膚に浸透しやすい傾向です。

ぜひ、育毛剤の前にミネラル水を基礎として使ってみましょう。
   
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髪を育てるヒントを2つ紹介

髪を育てるヒントはたくさん存在しています。
今回はまず、2つのヒントを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
 

シャワーヘッドを交換する

頭皮と髪によくないものを避けることは、髪の土台を整えることにつながります。

その髪によくないものの代表とは……実は、水道水の塩素!

日本の水道水は消毒の基準が厳しく塩素の濃度が高いため、毎日シャンプーをするときに殺菌剤である塩素を大量に浴びていることになります。

頭皮には皮膚を守り、髪の毛の育毛を助ける常在菌が存在していますが、塩素は常在菌まで殺菌してしまうもの。

常在菌のバランスが崩れると頭皮の条件がどんどん悪くなってしまいます。

また、塩素はタンパク質を分解して細胞を破壊することもあります。

頭皮の環境が悪くなると、発毛する力も衰えてしまうでしょう。

シャンプーのたびに、頭皮と髪に悪い塩素という毒が吸収されれば、髪によい成分を与えても意味がありません。

まずは頭皮と髪を守るために、シャワーヘッドを塩素除去のものに取り替えましょう。

もしもシャワーヘッドが合わないようならば、お湯に入れて塩素を除去するタブレットを使い、お湯で洗うことをおすすめします。
 

オイルパックで毛穴をきれいに!

育毛の大敵といわれるのが、毛穴を詰まらせ、髪の毛をやせさせる「過酸化脂質」です。

皮脂は頭皮のうるおいを保ち、弱酸性にしてくれる大切なものですが、酸化すると過酸化脂質に変化します。

過酸化脂質は汗やほこり、シャンプー・トリートメントなどの流し残りと混ざり、頭皮や毛穴のまわりにこびりつきます。

どれだけ丁寧にシャンプーしても洗いきれない過酸化脂質ですが、取り除くにはオイルパックが大変有効なんですよ♪

オイルパックのやり方は次のとおり。

1. 髪を濡らす
2. 髪をタオルで軽く拭き、頭頂部から放射状にオイルを広げる
3. 頭皮マッサージをして15分置く
4. その後、通常通りのジャンプーをする

オイルパック中に蒸しタオルを頭に巻くと、汚れが浮きやすくなります。
頭皮から油くさいにおいを感じたら過酸化脂質が多くなっている証拠であり、オイルパックをするのに最適な時期だといえます。

また、オイルパックには次のポイントを守りましょう。

1. 植物性100%のオイルを使用する(ホホバオイルやアーモンドオイル、セサミオイル、アボカドオイル、オリーブオイルなどで、食品ではなく化粧品オイルのもの)
2. 頭皮全体がしっとりするように1回に20ml程度たっぷりと使う

効果的な頭皮マッサージも紹介します。

1. 耳の上の側頭筋に両手の親指の付け根のふくらみを当てる
2. 両手のてっぺんに寄せるように4〜5回ほど押し上げ「側頭筋」をほぐす
3. 両手の指の腹で前頭筋と後頭筋を上に向かって押し上げるようにマッサージする

専用の頭皮クレンジングオイルも販売されていますが、市販のものは界面活性剤を含んでいる可能性があるため、必要以上に皮脂を洗い流してしまう恐れがあります。

一方で、植物性の天然100%のオイルは洗い流したあとの感触が市販より劣るかもしれませんが、安全に髪を健康に育てるのに最適です。

まずは週に1回を1ヶ月、その後は1ヶ月に2,3回行うようにしましょう。
  
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髪のトラブルは遺伝?髪を育てるステップを紹介


 

髪のトラブルは遺伝ではない?

多くの人が、薄毛や白髪などの髪のトラブルを遺伝だと信じています。
もちろん、どちらもなりやすい遺伝子を受け継ぐことはあります。

しかし、体質よりも生活習慣や日頃のケアのほうが大きな要因で、髪の状態を悪化させている人が多いのです。

たとえ薄毛や白髪の遺伝子を受け継いでいたとしても、体質に合わせたケアをすれば髪の状態は大きく変わります。

たとえば、胃の弱い体質の人ならば食べ物をよく噛んで食べたり、刺激の強いものを控えたりすれば、胃を良い状態で維持できるでしょう。

それと同じようなことが髪の毛にもいえるのです。
 

抜け毛を気にしすぎないで

シャンプー後に、抜け落ちた髪の毛を見て悩む人も多いでしょう。
しかし、抜け毛を気にしすぎる必要はありません。

日本人の平均的な髪の本数は、だいたい10万本といわれています。
そして、抜ける本数は1日に50〜100本程度が正常範囲です。

髪が抜けるたびに「また抜けた…」とため息をついていたら、ストレスが溜まってしまうでしょう。

ストレスが溜まると自律神経のバランスが乱れたり、筋肉が凝り固まったりし、血管が収縮。
頭皮の血流が滞り、髪へ栄養が届かなくなります。

ストレスは育毛の敵なのです。

髪の毛は、伸びて抜けて生えるというサイクルを繰り返しています。
健康な状態では、休止期→成長期→退行期が繰り返されるため、休止期に髪が抜けるのは次に毛を生やす準備をしているということ。

どんなによい方法といわれていても、今生えている毛を劇的に太くするのはむずかしいもの。

ですが、休止期の毛穴に対してケアを行えば、これから生える毛を強くしっかりとしたものにできるのです。

髪の毛が抜けたら次に健康な毛を生やすチャンスと捉え、しっかりとケアをすることが大切です。
 

髪を育てるステップ


髪の毛を元気にするには、次の3つのステップがあります。
1. 育毛を邪魔するものを除去する
2. 頭皮をよい状態に整える
3. からだの内側から栄養を送り、髪を育てる

たとえば、泥水の入ったコップにきれいな水を注ぎ込んでも、なかなかクリアな状態にはなりませんよね。

まずは泥水を捨てて、コップを洗う必要があるからです。

頭皮も同じです。

まずは頭皮の不要な汚れを取り除き、頭皮をよい状態に整えなければなりません。
そして、その後に栄養を送り込むことで、効果を最大限引き出すことができるのです。

次回からは、具体的にどのようなことをすればよいのかを紹介していきます。
ぜひお楽しみに!

  
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美容師との上手な付き合い方

いつも満足な仕上がりにならず、美容院探して迷子になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか。
毎回違いお店を利用している人は、そのたびに新しい場所に行くのは大変ですよね。

今回は、美容師との上手な付き合うためのヒントをご紹介します。
 

なりたい髪型の写真を持って行く

髪型のイメージを言葉だけで伝えるのは困難です。
お互いにわかり合っていると思っていても、仕上がってから「こんなはずじゃなかった……」と思うこともあるでしょう。

そのような齟齬が起こらないためには、イメージに近い写真を持って行くのが一番!
具体的に決まっていない場合は、いくつかピックアップして持って行くとよいでしょう。

顔の印象は「輪郭」や「顔のつくり」「髪型」の3つで決まるため、写真を選ぶときにはできるだけ自分と似た雰囲気の人を選ぶのがポイントです。
 

コンプレックスを伝える

自分のコンプレックスを伝えるのには勇気が必要ですが、素敵な髪型のために、目立たせたくない場所をしっかり伝えるようにしましょう。

その際には曖昧な表現は使わずに、簡潔にわかりやすく伝えることが大切です。
たとえば、以下のような言い方が有効です。

☆ エラが目立たないようにしてほしい
☆ 頭の鉢が目立たないようにしてほしい
☆ 丸顔を目立たないようにしてほしい

しっかりと要望を伝えれば、美容師はどこに配慮すればよいのかがわかりますし、自分が考えてもみなかったアドバイスがもらえることもあります。

逆に気をつけたいのが曖昧な表現です。
「かわいらしい雰囲気にしたい」などは、人によって解釈が変わるのでおすすめしません。
 

通い続けたい美容師に出会った場合

自分にぴったりな美容師に出会った場合は、毎回同じ人に対応してもらうとよいでしょう。
定期的に対応してもらうことで、髪質は髪型の好みをしっかりと把握してもらえます。

もしも前回の仕上がりに満足していなかったり、変えてほしい部分があったりする場合は「前回は◯◯だったけれど、ちょっと◯○だったので今回は◯◯にしてほしい」など、感想と要望を伝えるのがおすすめです。

また、髪型をきれいな状態に保つためには、ショートカットの場合は1カ月に一度ほど、ミディアム〜ロングの場合は2カ月に一度通うとよいでしょう。

ほんのちょっと行動を変えるだけで、満足な美容師に出会え、素敵な髪型を維持できる可能性が高まります。
 
当店は髪も心も癒される美容院です。
ぜひ一度お越しくださいませ。

 


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年齢とともに美しくなるために髪型で心がけたいこと

年齢を重ねることにネガティブなイメージを持つ人もいますが、最近はおしゃれで素敵な中高年がたくさんいます。

変化をそのまま受け入れながら、おしゃれを楽しんでいる女性はとても輝いて見えますよね。

とはいえ、少しでも若々しく健康的に見られたいと思う人も多いのではないでしょうか。

そのためには、髪型にもいくつか心がけるとよいおすすめのポイントがあるので、今回はそれをご紹介します。
 

ボリュームを出す

若々しい印象を保つためには、トップと後頭部にボリュームを出すことが大切です。

ボリュームを出すには、ドライヤーを使うときに流したい方向の逆に髪の毛を乾かすのがポイント。

根本をしっかりと乾かすことも忘れないようにしましょう。

分け目が直線的だとペタンとしがちなので、点をイメージしながら指でかきあげるようにしてみてください☆

長年同じ位置に分け目を作っていて、きちんと乾かしてもペタンとなる場合は、根元を一度しっかり濡らして分けグセと逆向きに乾かしてみましょう。

髪の毛が形状記憶されるのは、ドライヤーで温まった髪が冷えるとき。

ドライヤーで温めたあとに、しばらく押さえてから手を離すときれいに仕上がります。
 

後ろ姿も手を抜かない

正面がきれいに仕上がっていると、ついつい後ろ姿に手を抜いてしまいますよね。
でも、後頭部の髪が整っていないと、生活に疲れた感じになることも……。

三面鏡や合わせ鏡を使い、後頭部をチェックすることも忘れないようにしましょう。

髪が分かれてしまっている場合は、左右の髪を逆サイドに引っ張りながら乾かしてみてください。
そのとき、ドライヤーは髪の毛の根元を中心に当てるようにしましょう。
 

前髪を作る

前髪を作ることで、顔の印象が若々しくなる人も多いです。

前髪を作ったことがない場合は、ピンで留めて仮前髪を作るのがおすすめ♪

前髪は真っ直ぐに切りそろえるのではなく斜めに流す方法もあり、そのほうが大人っぽい印象を与えます。

ドライヤーで内巻きの前髪にしてからワックスをつけるときれいな斜め前髪が作りやすいので、ぜひ試してみてください。
 

髪を短くする

年齢を重ねると顔のパーツが下がりやすくなるので、思い切って髪を短くするのもおすすめです。

顔全体がリフトアップされたように見え、軽やかな印象を与えてくれますよ。

また、加齢によって髪の毛のパサつき気になってきた人にも、日々のお手入れが楽な短髪がおすすめです♪
  
当店ではパーソナルカラー診断、骨格診断、美顔バランス診断を行なっております。
ぜひご気軽にお問い合わせください。

 


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髪型でイメージチェンジをするコツをご紹介!

髪型を変えると、心が明るくなるなど心機一転することがありますよね。

「大きなチャレンジをしたい!」
「しがらみを断ち切りたい!」
「自分の気持ちを大きく変化させたい!」

そのようなときは、思い切ったイメージチェンジをしてみるのもおすすめです♪

髪型を変えれば外見のイメージが変わるため、気持ちにも変化をもたらすことが多いでしょう。
また、まわりからの印象も変わって、さまざまな状況が変化する可能性もあります。

イメージチェンジをしてみたくなったら、ぜひ挑戦してみましょう。
 

髪型を変えると、洋服も変えたくなる

髪型が変わると気分が変わるだけではなく、似合う洋服などにも変化が出てきます。

ロングヘアからショートヘアにしたらスカートよりパンツが似合うようになった、甘い色よりもクールな色が似合うようになった、そういうことは実際によくあるんですよ。

ただし、体型や肌色が変わったわけではないので、今まで似合わなかったものが突然似合うようになるということではありません。

髪型が変わることで、自分がなりたいと感じるイメージが変化し、しっくりくる服の傾向が代わりやすくなるのです。

服のテイストをガラリと変えるのはむずかしいですが、先に髪型を変えることで、自然にイメージチェンジをはかれます。
 

長さよりも重要なのはインライン!

イメージチェンジをしたくても、具体的に髪型をどのように変えたらいいのか迷うかもしれません。

一番印象が変わるのは長さだと思っていませんか?
確かに、長さはわかりやすいので、人からも「髪の毛切った?」と指摘されやすいでしょう。

しかし、実は長さだけを変えた場合は、人に与える印象はあまり変わらないんですよ。

イメージが大きく変わるのは、髪型まわり、いわゆるインラインの作り方を変えたときです。

前髪あり・前髪なし、サイドの髪を耳にかける・かけないなど、フェイスラインの出し方を変えると印象が大きく変わります。

実際、ロングヘアとショートヘアのイメージが変わりやすいのは、ロングヘアのときにあった横髪が短くなってフェイスラインの出し方が変わるからなのです。
 
イメージチェンジをしたい場合には、まずはなりたい自分像を想像してみましょう。
そして、それにふさわしい髪型はどのようなものかを考えるのがおすすめです。

さらに、骨格診断と髪質診断をかけ合わせ、具体的な髪型を決めるとよいでしょう。
 
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