髪の毛をシャンプーで正しく洗う方法

髪を洗うときのお湯の温度

発毛のためにはシャンプーのお湯の温度にも気を遣いましょう。
適切な温度は37〜39℃です。
熱すぎるお湯やぬるすぎるお湯はよくありません。

体感温度としては、体温よりも少し高く、熱いと感じない程度です。
これ以上の温度になると、皮脂をとりすぎてしまう恐れがあります。
 
また、37℃より低いお湯では、しっかりと汚れを落としきれません。
頭皮にはおでこ・鼻に比べて2倍の皮脂腺があり、汚れが残ると不要な皮脂が溜まってしまいます。
その結果、皮膚に良くない過酸化脂質が溜まってしまうのです。
 

シャンプーは2度洗いがおすすめ

頭皮に正しく働きかけるためには、シャンプーで2度洗いすることが大切です。
とはいえ、この2度洗いとは汚れをしっかり落とすという2度洗いではありません。

正しい2度洗いとは、まず1度目に汗・埃・雑菌などを落とし、2度目にシャンプーに含まれる有効成分を頭皮に浸透させ、髪の毛を育てることをいいます。
 
正しいシャンプーのやり方は次のとおりです。

1. 髪と頭皮全体をお湯で流す・・・60秒ほど
2. 1度目のシャンプー・・・手でシャンプーを泡だて、頭皮全体に泡を押し付けて流す
3. 2度目のシャンプー・・・泡を頭皮になじませ、1〜5分ほど頭皮マッサージをしてから流す

1では、髪の毛と頭皮をお湯で温め、汗や埃などの水溶性の汚れを取り除きます。
2では、ワックスやトリートメント、余分な皮脂など、油溶性の汚れを落とします。
3では、マッサージをしながら栄養成分を頭皮に浸透させます。髪に泡をのせたまま、体を洗っても良いでしょう。
 
また、3で行う頭皮マッサージのやり方は次のとおりです。

1. 耳の上にある側頭筋に両手の親指の付け根をあてる
2. 両手のてっぺんに寄せるように4〜5回押し上げる
3. 両手の手の腹で、前頭筋と後頭筋を向かって上に押し上げる
4. 天頂部にある帽状腱膜もてっぺんに向けて押し上げる(両手を重ねて掴むようにしてもOK)
 

ゴシゴシ洗いはNG

1度目と2度目のシャンプー、どちらもゴシゴシ洗ってはいけません。
指で強くこすると、落とさなくてもよい皮脂まで取り除いてしまいますし、頭皮が傷つきやすくなるためです。

シャンプーに含まれる界面活性剤は、しっかりと泡立てて頭皮に密着するだけで汚れを吸収してくれるもの。

そのため、髪の毛に直接つけるのではなく、手で泡立ててから頭全体に広げ、泡を押し付けるようにして頭皮を洗うだけで十分なのです。

美容院で月に数回しっかりと洗ってもらうのは問題ありませんが、自宅で毎日ゴシゴシ洗うのは止めたほうがよいでしょう。
  
当店では伝統的なバリ島の空間で、自律神経を調整し、最高のポテンシャルに導きます。あなたの日頃のストレスや髪疲労を癒しツヤ髪にしていきます。

また、髪を生やす力を蘇らせ、細胞レベルで自毛発毛させる【薄毛•毛髪再生•再生美容】もご用意しております。

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シャンプータイムに髪を育てよう

シャンプーで髪をしっかり洗うことは発毛にとって、とても大切なことです。
今回は、その理由についてお伝えします。
 

シャンプータイムは髪を育てる時間

シャンプーは髪を洗うものと考えがちですが、シャンプータイムは発毛のためのマッサージタイムでもあります。

シャンプーで髪を洗うという考えになったのは、実は最近のこと。
長い間、髪を洗うのは月に1〜2回という時代がありました。
日本人が毎日シャンプーするようになったのは、1990年代からだといわれています。

シャンプーで洗う回数が少なかったときは、頻繁に髪を梳かして、皮脂を頭皮から髪へ移していたのです。

皮脂が過酸化脂質に変わって頭皮に蓄積するのを防ぎ、頭皮への刺激やニオイを軽減していたと考えられます。

昔は髪をまとめるために油を使うことが多かったため、シャンプーは脂を落とすイメージでした。

しかし、2000年代になると頭皮で何が起こっているのかが徐々に解明され始め、頭皮ケアが注目されてきたのです。

そのため、シャンプータイムは1日の汚れを落とす時間と考えるのではなく、頭皮の血流を促して髪の毛を育てる時間と考えるのがおすすめです。
 

しっかりと髪を洗うことは大切

薄毛を気にしている人のなかには、抜けるのを恐れてあまり髪を洗わないという人もいるかもしれません。

しかし、きちんと頭皮をマッサージしながら洗わないと、十分に汚れを落とすことはできません。
また、血流を促して頭皮に栄養を送り込むこともできないでしょう。

せっかくのシャンプータイムが、頭皮にダメージを重ねる時間になってしまう可能性があります。
 
シャンプータイムは髪を育てる大切な時間。

髪の毛のサイクルは休止期→成長期→退行期となっており、休止期、もしくは休止期に入る前の移行期には、髪が抜けるのは当然のことです。

それどころか抜けないと正常なヘアサイクルが乱れてしまう可能性があります。
次の新しい毛が成長するためには、毛を抜けるのを恐れないようにしましょう。

シャンプータイムのケアをしっかりと行い、成長期を待つ新しい髪の毛が育つ環境を整えることが、太くて長生きする毛を生やすことにつながります。
  
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発毛には医薬品と医薬部会品、化粧品の何を選べばいい?

育毛剤や発毛剤を買おうと思ったときに、医薬品と医薬部会品、化粧品があることに気づく人もいるかもしれません。
これらには厳密な違いがあります。

今回は、医薬品、医薬部外品、化粧品の違いをはじめ、育毛剤と発毛剤の違いについても見ていきます。
 

医薬品、医薬部外品、化粧品の違いとは?

育毛剤は、医薬品と医薬部会品、化粧品の3つに分けられます。

医薬品は病気の治療や予防に使われ、医薬部外品は治療ではなく、脱毛予防や発毛目的に使用されます。
一方で、化粧品は毛髪を健やかに保つものと考えるとよいでしょう。
 
一般的に有効性の高さは、医薬品>医薬部外品>化粧品となっています。

しかし、シャンプーや育毛剤もそれに当てはまるのかは疑問です。

たとえば、医薬品と医薬部外品は表示指定成分103種類以外を公開しなくてよいことになっていますが、化粧品は全成分の表示が義務付けられています。

つまり、医薬品と医薬部外品の含有成分には不透明なところがあるとも考えられるのです。
 
また、成分の濃度の強さは、医薬品>医薬部外品>化粧品となるとは限りません。
化粧品に一番多く発毛に必要な成分が入っていることもあります。

そのため、自分に合った成分が入っていれば、医薬品、医薬部外品、化粧品などの分類にとらわれる必要はないでしょう。
 

育毛剤と発毛剤の違いとは?

育毛剤は医薬部外品であり、髪の毛を育てて抜け毛を防ぐことを目的としています。

発毛剤は医薬品であり、髪の毛を生やし、抜け毛を防ぐのが目的であり、医薬品でないと発毛をいう言葉は使用できません。
 
現在市販で購入できる発毛剤には、ミノキシジルという成分が含まれています。
ミノキシジルは血管拡張剤であり、そもそもは高血圧治療に使われていました。
その副作用に発毛があったため、発毛剤として使われるようになったのです。

ミノキシジルは血管を広げ、頭皮への血流を促しますが、血管が細くなっていた場合、それを治療するものではありません。
使用をストップすると、髪が生えにくく育ちにくい状態に戻ってしまうこともあり得ます。

そのため、ミノキシジル配合の発毛剤を使っている方にも、髪を元気にする習慣は大切なのです。
 
育毛剤と発毛剤は基本的に同じ目的を持っているため、2種類同時に使ったからといって効果が2倍になるわけではありません。

異なる成分を含む育毛剤や発毛剤を使うときには、時期をずらして使うことがおすすめです。
  
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あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介2

頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。
前回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介しました。

今回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。

自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。

チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイプになります。
 

高血圧・高体温タイプ

 爪の色が赤い
 爪の根元が盛り上がっている
 フケがベタついている
 赤ら顔
 唇の色が赤い
 ずんぐりむっくりしている
 運動していなくても筋肉が多い

【おすすめ育毛ケア】
血圧が高く血が多い傾向で、熱が頭頂部に停滞している可能性があります。
熱で乾燥が促されてつむじまわりから髪の毛が薄くなりやすいでしょう。

摂取したいのは、トマトやセロリ、きゅうりなどの夏野菜や豆腐。
焼く肉、揚げ物、餃子、ニラ、にんにく、ネギ、キムチなど、体に熱を込めやすい食べ物は、特に夏には避けましょう。

【おすすめの育毛成分】
センブリエキス、オランダガラシエキス、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体
 

乾燥タイプ

 二枚爪
 唇がカサカサ
 口がいつも乾いている
 舌に亀裂が入っている
 フケがカサカサしている
 年中目ヤニが多く、ドライアイ
 目尻やほうれい線などのシワが多い
 貧血

【おすすめ育毛ケア】
頭皮を乾燥させないために、保湿効果の高いヘアケア製品を選ぶとよいでしょう。
シャワーヘッドは塩素を除去するものに換え、ドライヤーの熱風を頭皮に当てないことが大切です。

食べ物は、オクラや里芋、山芋、納豆、なめこ、卵などがおすすめ。

【おすすめの育毛成分】
保湿効果の高い、加水分解ハトムギ種子エキス、水溶性プロテオグリカン、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体など
 

胃熱タイプ

 息がくさい
 背中に湿疹ができやすい
 小鼻のわきが赤い
 歯茎が腫れたり出血したりする
 冷たい飲み物が好き
 唇が荒れやすい
 舌が黄色い
 おでこが広くなってきた

【おすすめ育毛ケア】
おでこから丸く毛が薄くなる可能性の高いタイプ。
胃の熱を取り除くため、トマトやセロリ、大根などを摂りましょう。
避けたい食べ物は、にんにく、ニラ。
お酒を飲む人は控えめにするとよいでしょう。

適度な運動でストレス解消をし、汗をかくのもおすすめです。

【おすすめの育毛成分】
ハッカ油などの清涼効果のある成分やジオウエキスなど
  
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あなたの頭皮タイプは?おすすめの育毛ケアを紹介1

頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。

今回は頭皮タイプを知っていただくために、質問リストを用意しました。
自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。
チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイプになります。

今回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介します。

複数でチェック数が同じだった場合は、当てはまるすべての育毛を試してみてくださいね♪
 

冷え性タイプ

 舌が白い
 手足が冷える
 瞼の裏側が白い
 おなかが冷たい
 爪が割れやすい
 体重に比べてぽっちゃり見える
 食欲が旺盛ではない

【おすすめ育毛ケア】
このタイプは、髪の生育に必要な血が足りない可能性があるため、以下の血を増やす食材を摂りましょう。

豚肉、カモ肉、カツオ、マグロ、イワシ、あさり、にんじん、小松菜、にんにく、黒キクラゲ、ナツメなど。
また、ショウガやシナモン、ミネラル補給もおすすめ。

【おすすめの育毛成分】
ニンジンエキス、ジオウエキス
 

酸欠タイプ

 唇の色の紫がかっている
 頬が白くて赤みがない
 鼻が詰まりがち
 鼻が小さい
 喘息を持っている
 肌が全体的にカサカサしている
 顔がむくみやすい
 アレルギー性鼻炎がある

【おすすめ育毛ケア】
酸欠タイプは循環機能が弱っている可能性があります。
血流が滞りがちなので、呼吸法やストレッチで血液の循環を促すとよいでしょう。
また、枕は自分に体に合うものを選ぶようにし、頭部への血流をアップさせることも大切。

健康な血液を作る以下のものがおすすめです。
ヒレ肉、もも肉などの赤身の肉、カツオなどのタンパク質、わかめ、ひじきなどの海藻類、ほうれん草、ブロッコリーなど。

【おすすめの育毛成分】
ミネラルや水溶性プロテオグリカンなどの保水系成分
 

老化タイプ

 爪に縦ジワが入っている
 目の下のシワが多い
 昔より筋肉が落ちた
 体力が衰えた
 夜中のトイレが増えた
 睡眠時間が短くなった
 肌のシミが多くなった
 高血圧、動脈硬化などの生活習慣病がある

【おすすめ育毛ケア】
毛根の老化による細毛や脱毛の可能性があるため、紫外線をできるだけ避けましょう。
また、こまめに体を動かす、深夜になる前にベッドに入る、育毛効果の高いメニューにするなど、生活習慣を見直すことが大切です。

抗酸化作用の高い芽キャベツやケールなどの野菜、いちごやプルーンなどの果物を摂るとよいでしょう。

【おすすめの育毛成分】
活性酸素を除去するクラドシホンノバエカレドニアエエキス、マグワ根皮エキス、カキ葉エキスなど
 
次回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。お楽しみに!
  
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発毛に音楽が有効!?育毛剤を選ぶポイントも紹介

音楽で心地よい気持ちになる時間を作ろう

気持ちがイライラする、落ち込むなどで自律神経のバランスが崩れると、発毛に悪影響を及ぼすため注意が必要です。

イライラして交感神経が優位になると血管が収縮し、頭皮の血行不良を引き起こします。
そして、髪の栄養不足が進み、老廃物の排出が滞った頭皮がむくんで固くなります。

また、緊張状態が続くと睡眠の質が悪くなり、細胞の修復が送れる、ホルモンバランスが乱れるなど、正常な発毛サイクルが乱れる可能性も。
 
「だったら、副交感神経を優位にしよう!」と思うかもしれませんが、副交感神経が優位になりすぎるとやる気が出なくなり、落ち込んで日常の生活リズムが狂う可能性があります。

その結果、代謝活動が衰え、髪の毛の成長を妨げられることも……。

大切なのはどちらかに偏るのではなく、自律神経のバランスを保つことです。
 
今回おすすめするのは、状況にあった音楽を聴くこと。

緊張が続くときは432Hz、やる気が出ないときは440Hzの音楽を聴くと気分転換ができます。

432Hzの音楽は癒しの周波数といわれており、リラックス効果が高いのが特徴です。
ヒーリング系や民族系の音楽が当てはまります。

440Hzは注意を引くのに効果的で、ジャズやロックなどが当てはまります。

また、528Hzの音楽も有効です。
528Hzは、ソルフェジオ周波数の基本となる周波数。

自律神経の中でも、心身を安らぎモードに導く“副交感神経”にスイッチが入るため、リラックス効果が期待できるといわれています。
なんと「奇跡の周波数」とも呼ばれているんですよ。
 
発毛のためには、心地よい時間をたくさん作ることが大切。

そのときの状態に応じて、自分が心地よいと思う音楽を聴くようにしましょう。
 

育毛剤は土台が整ってから使おう

発毛のジャマをする多くのものを取り除き、影響を送り込む基礎ができたら、ここでようやく育毛剤を使う土台が整ったといえます。
 
育毛剤は数多く販売されており、成分以外でも育毛剤を選ぶポイントがたくさんあります。

まずは、頭皮への刺激が少ない、保湿効果が高いものを選ぶようにしましょう。

皮膚が荒れている、皮脂バランスが乱れている人は頭皮の状態がよくない傾向のため、刺激の強いアルコール成分を避けることをおすすめします。
 
また、健康の髪を育てるために必要なミネラルは、直接頭皮につけても効果を発揮します。
ミネラルを豊富に含んだローションはどんな育毛剤のジャマもしないので、利用するとよいでしょう。

ミネラルを補給するためのローションには、飲料水や化粧水として販売されている温泉水が最適です。

さらに、海藻エキスであるクラドシホンノバエカレドニアエエキス(低分子フコイダン)が含まれている化粧水は、皮膚に浸透しやすい傾向です。

ぜひ、育毛剤の前にミネラル水を基礎として使ってみましょう。
   
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体の内側から育毛をめざそう

微量ミネラルを意識して摂ろう

しっとりとした美しい髪を育てるには、髪に必要な栄養を摂取することが大切です。

そのなかでも不足しがちなのが「ミネラル」です。

ミネラルは、内臓の働きや体内で起こる反応をスムーズにさせる栄養素。
健康を維持するために欠かせないミネラルは、カルシウムやカリウム、マグネシウム、亜鉛など、16種類あります。

また、ミネラルには多量ミネラルと微量ミネラルがあります。

多量ミネラルとは、1日に約100mg以上摂取しなければならないカルシムやナトリウム。
微量ミネラルとは、1日に約100mg以下で問題ない亜鉛や鉄などです。

育毛やアンチエイジングでは、多量ミネラルと微量ミネラルの両方が欠かせないといわれています。

微量ミネラルは、肉・魚などの動物性タンパク質食品、海苔・わかめ・ひじきなどの海藻類、天然塩に多く含まれています。

また、美容にはヨウ素やセレン、クロム、ケイ素などのミネラルが不足していると、育毛を妨げの原因になるのではないかといわれています。
 
食べ物は加工する段階ごとにミネラルが失われていきます。
また、食品添加物にはミネラルの吸収を阻害するものも。

加工食品やスナック菓子、清涼飲料水、インスタント麺をよく食べる人は、体内のミネラルが不足しがちの可能性があります。

忙しい人は最低限の量をサプリで補うのもおすすめ。
そのうえで、できる範囲で食事に気をつけるようにしましょう。
 

適切な体温をめざそう

体温が低い人がいくら頭皮ケアをしてもうまくいかず、体温を上げた途端に数ヶ月で生えてきたケースが多くあります。

頭皮のこめかみから上には太い血管が少なく、毛細血管がはりめぐられています。
体温が低いと頭頂まで血液が届かず、栄養を行き渡らせることができなくなるのです。

そうならないためには、男性は36.7℃、女性は36.2の体温をめざしましょう。

最も簡単な方法は、エスカレーターを使わずに階段を使う、自転車で買い物に行く、ストレッチを行うなどです。

また、寝る前はシャワーで済まさずに湯船にゆっくり浸かることも効果的です。
 
一方で、体温が高すぎて髪の毛が抜けやすい人もいます。

高血圧、暑がり、汗っかき、赤ら顔の人は熱が体にこもりやすく、髪の毛が頭頂部から抜けやすい傾向です。

体温を上げるためには、シナモンや生姜など体を温める食材が効果的ですが、もともと体温が高い人は控えるようにしましょう。

  
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髪を育てるシャンプーの選び方・ドライヤーの使い方

髪のいいシャンプーの選び方

髪にいいシャンプーとは、髪を育てるシャンプーです。

そして、髪を育てるシャンプーを選ぶのに何より大切なのは、潜在の成分を見極めること。

シャンプーの成分の約7割は水と洗剤です。

残りの3割に育毛効果の成分が含まれていたとしても、それはほんのわずかであり、そもそもの洗浄成分がダメージを与えるものであれば、育毛の効果はどれほどのものか……。
 
洗浄成分としての界面活性剤は、高級アルコールと石けん、アミノ酸の3つです。
このなかの高級アルコールが合成の界面活性剤と言われるものであるのが一般的です。

これはとくに洗浄力が強く、常在菌を殺して皮脂を洗い流してしまうもの。

「ラウリル硫酸〜」「ラウレス硫酸〜」「ラウリルベンゼンスルホン酸Na」と表示されているものなどを指します。
 
とはいえ、そんなに毎回成分を見るのは大変ですよね。
その場合は、透き通っていないシャンプーを避けるようにしましょう。

髪と地肌がパサつかないように油分を補填しているため透き通っていないなど、合成の界面活性剤の可能性が高いです。

ただし、透き通っていたとしても、オレフィンスルホン酸が主成分のものはかなり洗浄力が強いので、成分表示が上位にある場合は注意しましょう。
 
一方で、おすすめは天然植物から作られたアミノ酸系のシャンプー。
「ココイル〜」「〜タウリン」「〜ベタイン」が使われていることが多いです。

また、天然素材を使用して作られる「〜カルボン酸」は高級アルコール系ではありますが、極めて刺激が少ないため、選択肢として考えてもよいでしょう。
 

界面活性剤のすべてが悪ではない

界面活性剤は悪いもの、と認識している人も少なくありません。
しかし、実は界面活性剤のすべてが悪というわけではないのです。

界面活性剤とは、水と油を混ぜわせる働きを持つもの。

界面活性剤の何が悪いのかというと、肌の上に長時間乗せていると皮脂膜の性質を変え、肌や体の負担になることなのです。

前述した界面活性剤のように、強力な脱脂力や洗浄力があるものが多いですが、できるだけ安全なものを選べば問題ないともいえます。
 

ドライヤーは頭皮にあてない

髪を育てるためのドライヤーの使い方として大切なのは、ドライヤーは髪を乾かすために使い、頭皮には風をあてないこと。

濡れた髪の毛がこすれたり引っ張られたりすると、表面のうろこ状のキューティクルがはがれる、髪の毛が伸び切って傷みやすくなるといったトラブルが発生します。

そのため、洗髪後はドライヤーでしっかりと乾かすことが大切です。

ただし、頭皮は保湿されている状態が望ましいため、ドライヤーの熱風をあてないようにし、乾燥を防ぐようにしましょう。
 
頭皮をしっかりと乾かさないと雑菌が発生するといわれますが、体温の働きで頭皮の余分な水分は蒸発するので、直接ドライヤーをあてる必要はありません。

ドライヤーをあてるときは、頭皮の直角に風を送るのではなく、髪の流れに沿って上から下、下から上に向けて、頭皮を避けることが大切です。

また、7割程度乾いたら、温風ではなく冷風にするのもポイントです♪
  
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体型や髪質に合う髪型のススメ!

髪型は垢抜けた印象を与えるための大切な要素です。

服やメイクが素敵なのに全体的な印象がパッとしないなら、それは髪型のせいかもしれません。

体型に合っていない髪型は、スタイルが悪く見えたり、野暮ったい印象になったりします。
また、髪質に合ってない髪型は、うまく扱えなかったり手間がかかったりします。

自分自身の素材がもつ魅力を存分に引き出してくれるのが、本当に似合う髪型なのです。

今回は、体型に合う髪型と髪質に合う髪型についてお伝えします。
 

体型に合う髪型のススメ

体型に合う髪型とは一体どういうことでしょうか?
それは骨格タイプに合った髪型のことです。

人にはそれぞれの骨格タイプがあり、それぞれのタイプによってスタイルがよく見える服の形と素材があります。

しかし、実は服だけではなく、骨格によって似合う髪型もあるんですよ。

首の長さや胸元の厚みによってスタイルがよく見える髪型があるというと、わかりやすいかもしれません。

全身のバランスに似合う髪型、それが体型に合う髪型です。
 

髪質に合う髪型


さらさらの髪の人、やわらかくてふわふわした髪の人など、人それぞれ生まれつきの髪質が異なります。
基本的には、癖の有無、量、硬さ、太さの要素が混ざり合うことで髪質は決まります。

このなかで、髪型を作るときに1番大きな影響を与えるのが癖の有無!

しかし、癖自体が悪いわけではなく、癖の有無を生かした髪型を作れば、毎日のセットが簡単になるんですよ。
 
また、髪質を生かした髪型にすれば、1日中キープがしやすいというメリットもあります◎

つい自分とは違う髪質に憧れてしまうこともありますが、実は自分の個性である髪質を尊重すると、自分らしい魅力を引き出すことができるのです。

ぜひ、自分の体型や髪質に合う髪型にしてみましょう。
 
次回からは、より詳しく骨格診断&髪質診断について解説していこうと思います。
ぜひお楽しみに♪
 
当店では、より魅力を引き出せる髪質改善を行なっております。
また、パーソナルカラー診断や骨格診断、髪質診断に興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください!

 


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脂っぽさ・ベタつき対策をご紹介

高温多湿な日本では髪が扱いづらく、頭皮のベタつきや蒸れによって不快感を感じることがあります。

毎日シャンプーをしていても夕方には頭皮がムッとしたり、脂っぽいにおいがしたりする経験がある人もいらっしゃるでしょう。

季節に関係なく、帽子をかぶることでも同じような頭皮環境になる可能性もあります。

では、どのようにして脂っぽさ・ベタつきの対策をすればよいのでしょうか?
 

脂っぽさ・ベタつきにおすすめの対策

脂っぽさやベタつきを改善するためには、何より“頭皮の状態を清潔にすること”が大切です。

理想はシャンプーで余分な汚れを洗い流すこと◎

しかし、仕事中や外出先などで洗髪できない場合もありますよね。
 
そんなときは、COTAのクールアリフレッシュがおすすめです。

コタ クールアパチパチとはじける美容液が地肌にジュワーッと広がり、 余分な皮脂を除去しながら心地よい清涼感とともに 4つの美容成分を頭皮へ行き渡らせます。

頭皮の脂が気になったときや、髪がベタついたときなどには、それらを使用して手軽に不快感をリフレッシュしましょう。

消臭効果もばっちりですよ☆

肌に直接つけるのが不安な場合は、天然成分由来の商品を選ぶとよいでしょう。
 
◆参考記事↓↓↓◆
髪質改善の第一歩!シャンプーとドライヤーの正しいやり方
 

過剰なストレスが原因な場合も


実はストレスも頭皮がベタつく原因になります。

心に過剰な負担がかかると、自律神経のバランスが崩れ、皮脂の分泌量が過剰になってしまうからです……。
 
交感神経が優位な状態が続くと皮脂腺の働きが活発化され、頭皮が脂っぽくなり酸化を引き起こします。

頭皮が酸化すると毛穴をふさぎやすくなり、抜け毛やにおい、フケ、かゆみなどのダメージにつながりるんですよ。

おそろしいですよね……。

そのまま放っておくと頭皮のベタつきだけではなく、問題はさらに悪化してしまうかもしれません。

早めにストレス軽減の対策を行い、頭皮への悪影響を減らすようにしましょう。
 
当店では髪質改善を行なっております。
髪に関する悩みがありましたら、ぜひ当店にご相談ください!
 


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