髪を洗うときのお湯の温度
発毛のためにはシャンプーのお湯の温度にも気を遣いましょう。
適切な温度は37〜39℃です。
熱すぎるお湯やぬるすぎるお湯はよくありません。
体感温度としては、体温よりも少し高く、熱いと感じない程度です。
これ以上の温度になると、皮脂をとりすぎてしまう恐れがあります。
また、37℃より低いお湯では、しっかりと汚れを落としきれません。
頭皮にはおでこ・鼻に比べて2倍の皮脂腺があり、汚れが残ると不要な皮脂が溜まってしまいます。
その結果、皮膚に良くない過酸化脂質が溜まってしまうのです。
シャンプーは2度洗いがおすすめ
頭皮に正しく働きかけるためには、シャンプーで2度洗いすることが大切です。
とはいえ、この2度洗いとは汚れをしっかり落とすという2度洗いではありません。
正しい2度洗いとは、まず1度目に汗・埃・雑菌などを落とし、2度目にシャンプーに含まれる有効成分を頭皮に浸透させ、髪の毛を育てることをいいます。
正しいシャンプーのやり方は次のとおりです。
1. 髪と頭皮全体をお湯で流す・・・60秒ほど
2. 1度目のシャンプー・・・手でシャンプーを泡だて、頭皮全体に泡を押し付けて流す
3. 2度目のシャンプー・・・泡を頭皮になじませ、1〜5分ほど頭皮マッサージをしてから流す
1では、髪の毛と頭皮をお湯で温め、汗や埃などの水溶性の汚れを取り除きます。
2では、ワックスやトリートメント、余分な皮脂など、油溶性の汚れを落とします。
3では、マッサージをしながら栄養成分を頭皮に浸透させます。髪に泡をのせたまま、体を洗っても良いでしょう。
また、3で行う頭皮マッサージのやり方は次のとおりです。
1. 耳の上にある側頭筋に両手の親指の付け根をあてる
2. 両手のてっぺんに寄せるように4〜5回押し上げる
3. 両手の手の腹で、前頭筋と後頭筋を向かって上に押し上げる
4. 天頂部にある帽状腱膜もてっぺんに向けて押し上げる（両手を重ねて掴むようにしてもOK）
ゴシゴシ洗いはNG
1度目と2度目のシャンプー、どちらもゴシゴシ洗ってはいけません。
指で強くこすると、落とさなくてもよい皮脂まで取り除いてしまいますし、頭皮が傷つきやすくなるためです。
シャンプーに含まれる界面活性剤は、しっかりと泡立てて頭皮に密着するだけで汚れを吸収してくれるもの。
そのため、髪の毛に直接つけるのではなく、手で泡立ててから頭全体に広げ、泡を押し付けるようにして頭皮を洗うだけで十分なのです。
美容院で月に数回しっかりと洗ってもらうのは問題ありませんが、自宅で毎日ゴシゴシ洗うのは止めたほうがよいでしょう。
当店では伝統的なバリ島の空間で、自律神経を調整し、最高のポテンシャルに導きます。あなたの日頃のストレスや髪疲労を癒しツヤ髪にしていきます。
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2024年 1月 13日 ｜
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シャンプーで髪をしっかり洗うことは発毛にとって、とても大切なことです。
今回は、その理由についてお伝えします。
シャンプータイムは髪を育てる時間
シャンプーは髪を洗うものと考えがちですが、シャンプータイムは発毛のためのマッサージタイムでもあります。
シャンプーで髪を洗うという考えになったのは、実は最近のこと。
長い間、髪を洗うのは月に1〜2回という時代がありました。
日本人が毎日シャンプーするようになったのは、1990年代からだといわれています。
シャンプーで洗う回数が少なかったときは、頻繁に髪を梳かして、皮脂を頭皮から髪へ移していたのです。
皮脂が過酸化脂質に変わって頭皮に蓄積するのを防ぎ、頭皮への刺激やニオイを軽減していたと考えられます。
昔は髪をまとめるために油を使うことが多かったため、シャンプーは脂を落とすイメージでした。
しかし、2000年代になると頭皮で何が起こっているのかが徐々に解明され始め、頭皮ケアが注目されてきたのです。
そのため、シャンプータイムは1日の汚れを落とす時間と考えるのではなく、頭皮の血流を促して髪の毛を育てる時間と考えるのがおすすめです。
しっかりと髪を洗うことは大切
薄毛を気にしている人のなかには、抜けるのを恐れてあまり髪を洗わないという人もいるかもしれません。
しかし、きちんと頭皮をマッサージしながら洗わないと、十分に汚れを落とすことはできません。
また、血流を促して頭皮に栄養を送り込むこともできないでしょう。
せっかくのシャンプータイムが、頭皮にダメージを重ねる時間になってしまう可能性があります。
シャンプータイムは髪を育てる大切な時間。
髪の毛のサイクルは休止期→成長期→退行期となっており、休止期、もしくは休止期に入る前の移行期には、髪が抜けるのは当然のことです。
それどころか抜けないと正常なヘアサイクルが乱れてしまう可能性があります。
次の新しい毛が成長するためには、毛を抜けるのを恐れないようにしましょう。
シャンプータイムのケアをしっかりと行い、成長期を待つ新しい髪の毛が育つ環境を整えることが、太くて長生きする毛を生やすことにつながります。
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2024年 1月 6日 ｜
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育毛剤や発毛剤を買おうと思ったときに、医薬品と医薬部会品、化粧品があることに気づく人もいるかもしれません。
これらには厳密な違いがあります。
今回は、医薬品、医薬部外品、化粧品の違いをはじめ、育毛剤と発毛剤の違いについても見ていきます。
医薬品、医薬部外品、化粧品の違いとは？
育毛剤は、医薬品と医薬部会品、化粧品の3つに分けられます。
医薬品は病気の治療や予防に使われ、医薬部外品は治療ではなく、脱毛予防や発毛目的に使用されます。
一方で、化粧品は毛髪を健やかに保つものと考えるとよいでしょう。
一般的に有効性の高さは、医薬品＞医薬部外品＞化粧品となっています。
しかし、シャンプーや育毛剤もそれに当てはまるのかは疑問です。
たとえば、医薬品と医薬部外品は表示指定成分103種類以外を公開しなくてよいことになっていますが、化粧品は全成分の表示が義務付けられています。
つまり、医薬品と医薬部外品の含有成分には不透明なところがあるとも考えられるのです。
また、成分の濃度の強さは、医薬品＞医薬部外品＞化粧品となるとは限りません。
化粧品に一番多く発毛に必要な成分が入っていることもあります。
そのため、自分に合った成分が入っていれば、医薬品、医薬部外品、化粧品などの分類にとらわれる必要はないでしょう。
育毛剤と発毛剤の違いとは？
育毛剤は医薬部外品であり、髪の毛を育てて抜け毛を防ぐことを目的としています。
発毛剤は医薬品であり、髪の毛を生やし、抜け毛を防ぐのが目的であり、医薬品でないと発毛をいう言葉は使用できません。
現在市販で購入できる発毛剤には、ミノキシジルという成分が含まれています。
ミノキシジルは血管拡張剤であり、そもそもは高血圧治療に使われていました。
その副作用に発毛があったため、発毛剤として使われるようになったのです。
ミノキシジルは血管を広げ、頭皮への血流を促しますが、血管が細くなっていた場合、それを治療するものではありません。
使用をストップすると、髪が生えにくく育ちにくい状態に戻ってしまうこともあり得ます。
そのため、ミノキシジル配合の発毛剤を使っている方にも、髪を元気にする習慣は大切なのです。
育毛剤と発毛剤は基本的に同じ目的を持っているため、2種類同時に使ったからといって効果が2倍になるわけではありません。
異なる成分を含む育毛剤や発毛剤を使うときには、時期をずらして使うことがおすすめです。
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2023年 12月 30日 ｜
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頭皮のタイプや体質によって、どんな育毛剤を選べばよいかは異なります。
前回は、冷え性タイプ、酸欠タイプ、老化タイプの3つを紹介しました。
今回は、高血圧・高体温タイプ、乾燥タイプ、胃熱タイプの3つを紹介します。
自分にあてはまると感じる項目にチェックを入れてみてください。
チェック数が多いものが、あなたの頭皮タイプになります。
高血圧・高体温タイプ
爪の色が赤い
爪の根元が盛り上がっている
フケがベタついている
赤ら顔
唇の色が赤い
ずんぐりむっくりしている
運動していなくても筋肉が多い
【おすすめ育毛ケア】
血圧が高く血が多い傾向で、熱が頭頂部に停滞している可能性があります。
熱で乾燥が促されてつむじまわりから髪の毛が薄くなりやすいでしょう。
摂取したいのは、トマトやセロリ、きゅうりなどの夏野菜や豆腐。
焼く肉、揚げ物、餃子、ニラ、にんにく、ネギ、キムチなど、体に熱を込めやすい食べ物は、特に夏には避けましょう。
【おすすめの育毛成分】
センブリエキス、オランダガラシエキス、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体
乾燥タイプ
二枚爪
唇がカサカサ
口がいつも乾いている
舌に亀裂が入っている
フケがカサカサしている
年中目ヤニが多く、ドライアイ
目尻やほうれい線などのシワが多い
貧血
【おすすめ育毛ケア】
頭皮を乾燥させないために、保湿効果の高いヘアケア製品を選ぶとよいでしょう。
シャワーヘッドは塩素を除去するものに換え、ドライヤーの熱風を頭皮に当てないことが大切です。
食べ物は、オクラや里芋、山芋、納豆、なめこ、卵などがおすすめ。
【おすすめの育毛成分】
保湿効果の高い、加水分解ハトムギ種子エキス、水溶性プロテオグリカン、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体など
胃熱タイプ
息がくさい
背中に湿疹ができやすい
小鼻のわきが赤い
歯茎が腫れたり出血したりする
冷たい飲み物が好き
唇が荒れやすい
舌が黄色い
おでこが広くなってきた
【おすすめ育毛ケア】
おでこから丸く毛が薄くなる可能性の高いタイプ。
胃の熱を取り除くため、トマトやセロリ、大根などを摂りましょう。
避けたい食べ物は、にんにく、ニラ。
お酒を飲む人は控えめにするとよいでしょう。
適度な運動でストレス解消をし、汗をかくのもおすすめです。
【おすすめの育毛成分】
ハッカ油などの清涼効果のある成分やジオウエキスなど
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2023年 12月 23日 ｜
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音楽で心地よい気持ちになる時間を作ろう
気持ちがイライラする、落ち込むなどで自律神経のバランスが崩れると、発毛に悪影響を及ぼすため注意が必要です。
イライラして交感神経が優位になると血管が収縮し、頭皮の血行不良を引き起こします。
そして、髪の栄養不足が進み、老廃物の排出が滞った頭皮がむくんで固くなります。
また、緊張状態が続くと睡眠の質が悪くなり、細胞の修復が送れる、ホルモンバランスが乱れるなど、正常な発毛サイクルが乱れる可能性も。
「だったら、副交感神経を優位にしよう！」と思うかもしれませんが、副交感神経が優位になりすぎるとやる気が出なくなり、落ち込んで日常の生活リズムが狂う可能性があります。
その結果、代謝活動が衰え、髪の毛の成長を妨げられることも……。
大切なのはどちらかに偏るのではなく、自律神経のバランスを保つことです。
今回おすすめするのは、状況にあった音楽を聴くこと。
緊張が続くときは432Hz、やる気が出ないときは440Hzの音楽を聴くと気分転換ができます。
432Hzの音楽は癒しの周波数といわれており、リラックス効果が高いのが特徴です。
ヒーリング系や民族系の音楽が当てはまります。
440Hzは注意を引くのに効果的で、ジャズやロックなどが当てはまります。
また、528Hzの音楽も有効です。
528Hzは、ソルフェジオ周波数の基本となる周波数。
自律神経の中でも、心身を安らぎモードに導く“副交感神経”にスイッチが入るため、リラックス効果が期待できるといわれています。
なんと「奇跡の周波数」とも呼ばれているんですよ。
発毛のためには、心地よい時間をたくさん作ることが大切。
そのときの状態に応じて、自分が心地よいと思う音楽を聴くようにしましょう。
育毛剤は土台が整ってから使おう
発毛のジャマをする多くのものを取り除き、影響を送り込む基礎ができたら、ここでようやく育毛剤を使う土台が整ったといえます。
育毛剤は数多く販売されており、成分以外でも育毛剤を選ぶポイントがたくさんあります。
まずは、頭皮への刺激が少ない、保湿効果が高いものを選ぶようにしましょう。
皮膚が荒れている、皮脂バランスが乱れている人は頭皮の状態がよくない傾向のため、刺激の強いアルコール成分を避けることをおすすめします。
また、健康の髪を育てるために必要なミネラルは、直接頭皮につけても効果を発揮します。
ミネラルを豊富に含んだローションはどんな育毛剤のジャマもしないので、利用するとよいでしょう。
ミネラルを補給するためのローションには、飲料水や化粧水として販売されている温泉水が最適です。
さらに、海藻エキスであるクラドシホンノバエカレドニアエエキス（低分子フコイダン）が含まれている化粧水は、皮膚に浸透しやすい傾向です。
ぜひ、育毛剤の前にミネラル水を基礎として使ってみましょう。
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2023年 12月 9日 ｜
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前回、再生美容に注目されている幹細胞培養上清液とは何かを紹介しました。
簡単におさらいすると、幹細胞培養上清液とは、あらゆる細胞を生み出す「幹細胞」培養液の上澄みのことです。
それを使用することで、損傷した組織や臓器の治癒が期待できるのです。
今回は、幹細胞培養上清液の一番の特徴と使用するメリットを紹介します。
幹細胞培養上清液の一番の特徴
幹細胞培養上清液によって、脳梗塞の患者さんの麻痺やアルツハイマーの患者さんの認知機能が改善した研究があります。
それは幹細胞培養上清液が幹細胞を活性化し、誘導する機能を持っているから。
そもそも、人間には損傷した部分に幹細胞を集める機能が備わっており、幹細胞培養上清液を投与しなくても再生能力を持っています。
だからこそ、怪我をしたときにも自然に傷口が塞がるのです。
しかし、怪我をしたときに、若い頃に比べて治りが遅くなったと感じる人もいるでしょう。
それは、年齢とともに体内の幹細胞が減少し、患部に集まれる能力が低下したからです。
幹細胞培養上清液は傷や欠損の場所に幹細胞を集め、活性化させます。
そうして、幹細胞培養上清液は失われた組織や臓器を修復する再生機能の手助けをしているのです。
幹細胞培養上清液を使うメリット
幹細胞培養上清液を使うメリットは、以下の4つです。
【がん化の危険性がゼロ】
幹細胞培養上清液は幹細胞のがん化の危険性がゼロであり、これが最大のメリットといえるでしょう。
【医療機関外でも利用できる】
幹細胞を移植する方法は静脈注射であり、専門医が特別な施設で行います。
一方で、幹細胞培養上清液は点鼻薬や塗布薬として使うことができ、医療機関でなくても取り扱えるのがメリットです。
【費用対効果が高い】
幹細胞培養上清液にはそれなりの費用がかかりますが、幹細胞移植の100分の1程度の費用で使うことができます。
【急性期に使用できる】
幹細胞培養上清液は製剤化して保存できるため、病気を発症した直後に使えるのが特徴です。
一刻を争うような病気や熱傷治療にも迅速に対応できます。
このようにたくさんのメリットのある幹細胞培養上清液。
当店では、今までにない歯髄、骨髄、脂肪、臍帯血のヒト幹細胞由来培養上清液の複合体で、スーパーセルで多くのサイトカイン、エクソソーム、マイクロRNAを含んでいるものを使用します。
高額ではありますが、医療にも使われているものなので、安全安心！
発毛にも活かせる最新の施術を用意しておりますので、ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
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2023年 7月 1日 ｜
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