お悩み別！髪が乾燥する原因と解決方法その2
前回の記事では、髪が乾燥する原因とその対策についてお話しました。
髪は乾燥して水分が失われると損傷しやすくなります。
今回の記事でも引き続き、乾燥と対策についてお伝えできればと思っています。
さらに寒さが増してきて、乾燥がますますスピードアップしますので、ぜひ参考にしてください＊
髪が乾燥する原因！エアコン
冬は湿気が少なくなり、髪や肌が乾燥しやすい季節ですね。
寒い冬は、エアコンや空調のコントロールがされている場所で過ごすことが多くなります。
そうすると、常に空気中の水分量が少ない状態で過ごすことになるのため、ますます乾燥してしまいます。
また、体が「寒さ」や「暑さ」による温度変化に対応できないと、自律神経のバランスが崩れることも……。
自律神経の乱れは頭皮環境の悪化につながり、髪や頭皮が乾燥する原因になります。
髪が乾燥する原因！シャンプー
シャンプーを使用すると、汚れとともに髪を保護していた皮脂まで落ちてしまいます。
実は、清潔な頭皮から出る皮脂は髪を守っている大切なものなんですよ。
それがなくなるのは困りますよね……。
また、髪は濡れていると膨潤して傷みやすくなるため、ゴシゴシこするとキューティクルが剥がれてしまうので注意しましょう。
乾燥対策にすべきこと
エアコンなどで髪や頭皮が乾燥してしまったら……
体の中からうるおいを補充するために、こまめに水分補給を行いましょう。
夏と違って冬は喉の渇きに気づきにくく、つい水分補給を忘れてがちですが、そんなときこそ、しっかりと水分をとってくださいね。
また、シャンプーが原因で髪が乾燥している場合には、皮脂をとりすぎてしまう洗浄力の高いシャンプーは使わないようにしましょう。
ゴシゴシと力任せに洗わず、丁寧にしっかり、髪を泡で包み込むように洗うことが大切です。
シャワー温度は38度くらいが適温ですよ＊
髪を洗ったあとには、トリートメントで類似的な皮膜を補給し、髪を乾燥させないようにしましょう♪
パサついた髪を早急になめらかにするためには、しっとり感の強いオイルやクリームの使用もおすすめです◎
濡れた髪をタオルドライし、手にひらに伸ばしたオイルやクリームを両手でサンドするように染みこませてくださいね。
乾燥対策は今すぐ始めたいもの。
乾燥など、髪質改善に関するお悩みがありましたら、お気軽にご相談くださいませ＊
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2021年 11月 20日 ｜ カテゴリー： ブログ
