血液をよくし、細胞からイキイキ元気になるためには、自律神経を整えることが大切です。
自律神経は寝ている間も24時間休まずに、呼吸や代謝、体温などをコントロールし、生命を維持してくれています。
同じ末梢神経には体性神経というものがありますが、これは自分の意思で各器官を動かす神経であり、運動や感覚のことを指します。
しかし、自律神経は自分の意思に関係なく機能を調整する役割を持っています。
自律神経が整っている・乱れている状態とは？
自律神経が整っていると、血管の収縮や拡張がスムーズで、細胞のすみずみまで血液が行き渡ります。
その結果、消化や吸収もスムーズになり、栄養がよく吸収できるようになります。
また、排出しなければならない老廃物もしっかりと排出できるようになり、血液や内臓が元気になるという好循環！
このように自律神経が整っていると、病気にかかりにくくなり、疲れも感じにくくなります。
さらに、余分な脂肪も溜め込まなくなり、太りにくくなるんですよ。
また、精神的にもイライラが減少し、穏やかに過ごせるようになります。
【自律神経が整っていると……】
血流がよくなる→細胞に栄養が行き渡る→腸内環境が整う・痩せやすくなる・睡眠の質がよくなる・免疫力がアップする・不調が改善する
【自律神経が乱れていると……】
血流が滞る→細胞が栄養不足になる→太る・便秘・不眠・冷え・むくみ・老化が進む
「交感神経」と「副交感神経」とは？
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の二つに分けられます。
交感神経が高まると、心拍が速くなったり血圧が上昇したりし、体が緊張・興奮状態に。
逆に、副交感神経が高まると、心拍がゆっくりになったり血圧が降下したりし、体はゆったりとリラックス状態になります。
どちらがよいというのではなく、活動するときには行動的に、リラックスするときはゆっくりするなど、二つの神経をバランスよく働かせることが大切です。
交感神経優位の状態が続くと常に緊張状態になってしいまい、パニック障害などの病にかかることも。
逆に、副交感神経優位の状態が続くと、やる気が起こらなくなって鬱病などを発症する可能性があります。
交感神経と副交感神経には正反対の役割がありますが、バランスを保つことで、健康的な生活を送ることができるのです。
当店では自律神経を調整し、最高のポテンシャルに導くメディカヒーリングのプランをご用意しております。
伝統的なバリ島のスパ技術と東洋医学の融合技術で、あなたの脳と身体を根本的に改善に導きます！
興味のある方は、ぜひ一度お問合せくださいませ。
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2023年 1月 28日 ｜
カテゴリー：ブログ
こんにちは。
一年で最も寒い季節となりましたね。
冷えは健康・美容の天敵です。どうぞ身体を温める対策をなさってくださいね。
2月の定休日は、
6㈪・7㈫・13㈪・14㈫・20㈪・21㈫・27㈪・28㈫ となります。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2023年 1月 28日 ｜
カテゴリー：新着ニュース
「なんだか体調が悪い」
「毎日疲れが取れない」
「太りやすくなった……」
などの悩みを抱えていませんか？
多くの人が、肩こりや腰痛、頭痛、耳鳴り、めまい、不眠、便秘、冷え、むくみなどの不調で悩んでいます。
その原因、実は病気ではなく、自律神経の乱れかもしれません。
今回からは、健康でいつまでも若々しい人になるためのヒントとして、自律神経を整える内容をお伝えしていきます。
自律神経とは？
自律神経とは、身体にはりめぐらされている末梢神経の一種のこと。
血管の拡張や収縮、代謝など、私たちの人体のすべての内臓の働きをコントロールしています。
緊張して眠れなかったり、寒いところで鳥肌が立ったりする現象などは自律神経が引き起こしているのです。
自律神経のバランスが崩れると体調不良が起こりやすくなるため、できるだけコントロールしたいもの。
では、私たちは何をすればよいのでしょうか？
自律神経のバランスを整えるために一番大切なのは、生活習慣を整えることです。
正しい習慣を少しずつ取り入れることで、体と心は確実に健康になっていきます。
自律神経が整うことでもたらされる効果
自律神経が整うことで得られる効果とは以下のとおりです。
★ ダイエット
★ 太りにくい体になる
★ 免疫力アップ
★ 便秘解消
★ 不眠の改善
★ 手足の冷え・むくみの解消
★ ストレスに強い心と体になる
★ アンチエイジング
★ 姿勢矯正
★ 最高のパフォーマンスの実現
「自律神経ってすごい！と思いませんか？
こんなにいいことばかりだと、大変な思いをしなくてはならないと思うかもしれませんが、自律神経を整える基本はたったの３つなんですよ。
1. 生活リズムを整える
2. 適度な運動
3. ストレスを上手に付き合う
これだけです。
しかも、日常の習慣をちょっとずつ変えることで誰にもできることなのです。
次回からはなぜ自律神経を整えることが大切なのかについて解説していきます。
そして、その後、少しずつ取り入れられる自律神経の整え方も紹介していきますね。
当店では自律神経を調整し、最高のポテンシャルに導くメディカヒーリングのプランをご用意しております。
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2023年 1月 21日 ｜
カテゴリー：ブログ
こんにちは。
本日は新しいスタッフをご紹介致します。
🍀貴子さん と、
🍀宇佐美 知世さんです。
もう既にお会いしている方も多いと思いますが、
改めてご紹介させていただきます。
貴子さんは事情で今年の5月くらいまでの短期間、mimpiで活躍して下さいます。
スタイルリストさんです。
短い期間ですが
皆さまどうぞ宜しくお願いいたします😊
知世さんは正式に2月にオープンします、南流山のサロンでイメージコンサルタントとして活躍して下さいます。
スタッフも増え、予約も取りやすくなりました。
是非、会いにいらして下さいね😉✨
🪷南流山のサロンでは
🔸バリニーズメディカヒーリングという
自律神経を整えるオイルマッサージやヘッド
🔸見た目年齢を若く
イメージプロデュース、パーソナルカラー、骨格診断、美顔バランス
などを行います。
オープン日が長引き2／13日に正式オープン致します
mimpiのアプリからも予約可能です。
詳細は後日ご案内いたします。
本日も素敵な一日をお過ごしください❤️
2023年 1月 21日 ｜
カテゴリー：新着ニュース
いつも満足な仕上がりにならず、美容院探して迷子になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか。
毎回違いお店を利用している人は、そのたびに新しい場所に行くのは大変ですよね。
今回は、美容師との上手な付き合うためのヒントをご紹介します。
なりたい髪型の写真を持って行く
髪型のイメージを言葉だけで伝えるのは困難です。
お互いにわかり合っていると思っていても、仕上がってから「こんなはずじゃなかった……」と思うこともあるでしょう。
そのような齟齬が起こらないためには、イメージに近い写真を持って行くのが一番！
具体的に決まっていない場合は、いくつかピックアップして持って行くとよいでしょう。
顔の印象は「輪郭」や「顔のつくり」「髪型」の３つで決まるため、写真を選ぶときにはできるだけ自分と似た雰囲気の人を選ぶのがポイントです。
コンプレックスを伝える
自分のコンプレックスを伝えるのには勇気が必要ですが、素敵な髪型のために、目立たせたくない場所をしっかり伝えるようにしましょう。
その際には曖昧な表現は使わずに、簡潔にわかりやすく伝えることが大切です。
たとえば、以下のような言い方が有効です。
☆ エラが目立たないようにしてほしい
☆ 頭の鉢が目立たないようにしてほしい
☆ 丸顔を目立たないようにしてほしい
しっかりと要望を伝えれば、美容師はどこに配慮すればよいのかがわかりますし、自分が考えてもみなかったアドバイスがもらえることもあります。
逆に気をつけたいのが曖昧な表現です。
「かわいらしい雰囲気にしたい」などは、人によって解釈が変わるのでおすすめしません。
通い続けたい美容師に出会った場合
自分にぴったりな美容師に出会った場合は、毎回同じ人に対応してもらうとよいでしょう。
定期的に対応してもらうことで、髪質は髪型の好みをしっかりと把握してもらえます。
もしも前回の仕上がりに満足していなかったり、変えてほしい部分があったりする場合は「前回は◯◯だったけれど、ちょっと◯○だったので今回は◯◯にしてほしい」など、感想と要望を伝えるのがおすすめです。
また、髪型をきれいな状態に保つためには、ショートカットの場合は1カ月に一度ほど、ミディアム〜ロングの場合は2カ月に一度通うとよいでしょう。
ほんのちょっと行動を変えるだけで、満足な美容師に出会え、素敵な髪型を維持できる可能性が高まります。
当店は髪も心も癒される美容院です。
ぜひ一度お越しくださいませ。
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2023年 1月 14日 ｜
カテゴリー：ブログ
健康的な髪は、あなたを美しく輝かせてくれます。
そのためには日々の心がけが必要です。
また、髪質にあった髪型は自分を身軽にし、ハッピーな生き方を運んでくれるんですよ。
今回は、健康な髪のためのお手入れや、なぜ自分にあった髪型がハッピーな生き方につながるのかをお伝えします。
生活習慣を整えて髪を美しくしよう
健康的な髪には日々の生活習慣の積み重ねが大切です。
たとえば、以下の生活習慣などを心がけるのが有効です。
☆ 栄養バランスのとれた食事をとる
☆ 良質な睡眠をとる
☆ シャンプーは洗い残さない
☆ 髪をしっかり乾かす
☆ 分け目を時々変える
美しさと健康は一体であり、偏った食生活で最初に影響が出るのは肌や髪、爪などと言われているんですよ。
また、意外と陥りがちなのがシャンプーの洗い残しです。
うなじの中央にあるくぼみ部分や耳の後ろなどは洗い残しが多いので、指先を小刻みに動かしてしっかり洗うようにしましょう。
ただし、爪を立てて頭皮を傷つけてしまわないように注意してくださいね。
ドライヤーをかけたときにニオイが気になる場合は、洗い残しによって毛穴が詰まっている可能性も。
そして、それによってクセが出る可能性もあります。
気になる場合は、当店のヘッドスパメニューを受けるのがおすすめです。
髪質にあった髪型で毎日を幸せに♪
髪質を生かした髪型のメリットは、簡単にセットできること。
簡単にセットができれば、出かけるときの準備に時間がかからなかったり、旅行のときにスタイリング剤をたくさん持って行かなくてもよかったりするなど、いいことだらけ♪
それが身軽な行動につながります。
状況に応じてパッと身支度ができれば、人を待たせることがなくなり、自分もまわりもハッピーになるでしょう。
体型や髪質は生まれつきのあなただけの個性です。
それを活かすことは、毎日を明るく楽しくし、幸せに包まれたもののようにしてくれるかもしれません。
そして、自分の個性を受け入れて活かす心持ちは、内なる自信を育みます。
自分を大切にするしなやかな強さが、あなたの人生をハッピーで豊かなものにしてくれるでしょう。
当店ではパーソナルカラー診断、骨格診断、美顔バランス診断を行なっております。
ぜひご気軽にお問い合わせください。
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2023年 1月 7日 ｜
カテゴリー：ブログ
🍀年始最初の身体に優しいイベントのお知らせ
mimpiでは、あなたの身体のタイプを診断してアロマミスト作りのイベントを行います。
身体のタイプは
木タイプ、火タイプ、土タイプ、金タイプ、水タイプに分かれます。
現在の自分自身の身体の特徴を知ることで
今後の健康な身体作りに大いに役立ちます。
そして、
知っているか知らないかで、健康な身体に年々大きな差がひらいていくのです😢
もちろん、ご家族やお友達の体質も診断できるようになるので身近な人にも役に立てて下さいね。
人の身体は年齢によっても様々な変化を起こします。ホルモンバランスが崩れたり、免疫力が下がったり…これは、全て自律神経が関係しています。
そこで、今回はアロマミスト作りに加えて、
自律神経セルエクササイズも伝授いたします。
ゆったりとくつろぎ楽しくお茶をのみながら
日常を忘れて、癒しの時間を一緒に過ごしませんか？
誰でもお気軽にご参加下さいねー😉🍀
申し込みはこちらから
↓ ↓
https://mimpi-bihatsu.com/fx/MVMAgs
🪷1/14(土）PM1〜PM３
🪷1/23(月）PM1〜PM３
🪷価格:5500円
🪷場所:Love Resort Spa mimpi
千葉県南流山
詳細はご応募のかたに直接お伝えいたします。
申し込みはこちらから
↓ ↓
https://mimpi-bihatsu.com/fx/MVMAgs
2023年 1月 7日 ｜
カテゴリー：新着ニュース
2023年
あけましておめでとうございます。
昨年は沢山のお客様に支えられ、充実した一年となりました。
本年は皆様の魅力をさらに引き出して笑顔あふれ
『ぴよん』と飛躍の一年になりますように邁進してまいります。
新しい年が皆様にとって『ぴょんぴょん』跳ねるくらいの素晴らしい一年になりますよう
そして、皆様のご健康、ご多幸をお祈り申し上げます。
🐰1月7日より通常通り営業しております。
1月の定休日
1㈰・2㈪・3㈫・4㈬・5㈭・6㈮・9㈪・10㈫・16㈪・17㈫・23㈪・24㈫・30㈪・31㈫
2023年 1月 7日 ｜
カテゴリー：新着ニュース
